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Otro motivo para no escatimar la vitamina C

Haz de tus caminatas ocasiones anti estrés

Caminar es bueno para la salud, una de los formas más sencillas, agradables y al alcance de todos de hacer ejercicio aeróbico moderado, ideal para activa la circulación y quemar algunas calorías. En el sitio Aol.com salió un artículo en donde tambi&eacut...

Para perder peso, más fruta y legumbres a la dieta

  Más frutas y legumbres en la dieta, podrían ayudar a perder hasta un 6 por ciento de peso cuando son incorporados en dietas de bajas calorías para tratar casos de obesidad. Así lo asegura un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Navarra, Espa&nt...

El ABC de un análisis de sangre (II)

Hace unos días veíamos alguna terminología básica, significados y valores normales de lo que puede figurar en un hemograma o análisis de sangre ordinario. Sigamos con algunos puntos más: -Volumen Corpuscular Medio (VCM): Es un valor que indica el tama&n...

Más que un GPS: Mainnay MG-950d

Si eres deportista o amante de los entrenamientos y demás deportes, los avances e innovaciones tecnológicas no se olvidan de ti, es que las empresas de tecnología cada vez ahondan más en la creación de diversos gadgets diseñados para asistirte en tu acti...

Los mejores alimentos para corredores

Si eres aficionado a las carreras, un deportista, sea novato o aficionado, sabes bien que tu alimentación es esencial, no sólo para mantener en óptimo estado tu salud sino también para tu mejor rendimiento físico: no es suficiente con obtener de los alimentos la...