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Adultos mayores: Tai Chi útil para conciliar el sueñoDe acuerdo a un reciente estudio publicado por la revista Sleep el Tai Chi, práctica proveniente de China, sería de gran utilidad para ayudar a los adultos mayores con trastornos del sueño a remediar esta situación. Los problemas para conciliar el sueño suelen ser uno de los más comunes en lo ... |
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