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¿Es cierto que si se consume más proteínas se logra más músculo?En la revista de Men´s Health se ha tratado una cantidad de creencias falsas o no tan acertadas del mundo del fitness, una de ellas es la que sostiene que si ingieres más proteínas lograrás más músculo, veamos que tienen para decir al respecto: Hasta cierto punto, sí. Pero no es tan así. Lo ... |
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¿Es cierto que si se consume más proteínas se logra más músculo?En la revista de Men´s Health se ha tratado una cantidad de creencias falsas o no tan acertadas del mundo del fitness, una de ellas es la que sostiene que si ingieres más proteínas lograrás más músculo, veamos que tienen para decir al respecto: Hasta cierto punto, sí. Pero no es tan así. Lo ... |
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